牛乳100mlに溶かして飲んでます 飲み始めて１週間。 日頃から便秘にならないよう食物繊維をとることや、ストレッチ、軽い運動などしていたせいか、毎日のお通じに驚くほどの変化はないけれど、０．５㎏減りました。 このまま持続していくといいのだけれど…

飲んだだけでは痩せないとは言ったものの、一応、３ヶ月で１.５㎏は痩せました😅 DVDトレーニングは私には激しすぎて足を痛めてしまったので、その間やったことは朝晩のストレッチと、通勤を競歩のように早足で歩くこと。 目標は３㎏。 チャレンジ２に望みをた…

大きな大きな「こだわりいちご🍓」頂きました✨ 昨年もいただいたのですが、今年もとーっても甘くて美味しかったてす。子どもたちも大喜び😍🎶 ごちそうさまでしたm(__)m

◯.◯.◯を試してみて、やっぱり飲むだけでは痩せないとわかったはずなのに、懲りずにまた<飲むだけ>に挑戦します(^^; 前回のチャレンジでは、トレーニングで足を痛めてしまい、３ヶ月飲んで1.5㎏減ったのみ。４回まではとらなきゃなので、あと１ヶ月はダブル飲…

最近、１～２泊の泊まりが続き、身軽に出かけるバックを探してたら、ネット広告に何度も出てくるので、思わず買ってしまった 注文してから１週間ほどで届き、早速使ってみたら、本当に便利‼️ ２泊分の着替えなら十分入り、1泊ならお土産も入って背負えば手ぶ…

成人の日は、毎年浦安市がディズニーランドで式典を行っているので「絶対混んでるでしょ」とずっと思い込んでました。 でも今回は子どもの予定の都合で、初めて成人の日に行くことになったのです。 一応、ネットの口コミもチェックしたのですが、そんなに混…