更年期に突入してしまったので、女性ホルモンに似た働きをしてくれるという「エクオール」が体内で作られているかどうか、検査してみることにしました。 ネット購入、申し込むとキットが送られてきます。尿を採取して登録して送るだけ。結果はメールでお知ら…

ゆらぎの世代に入ってはいたものの、よく聞くような変化をあまり感じていなかったので、このまま通り過ぎていくのでは思っていたら、それは突然やってきました(￣□||||！！ コロナ禍でマスクが手放せず、職場でもアルコール除菌や次亜塩素酸水噴霧が行われて…

今日は焼きリンゴ作りました✨ 〈材料〉 ☆りんご ３個 ☆バター ３２g ☆砂糖 ２０g ☆シナモンパウダー少々 ☆水 ３５g 〈作り方〉 ①りんごの芯をくりぬく ②バターを常温でしばらくおき、砂糖とシナモンパウダーを加えてよくねる。 ③くりぬいたりんごに②をつめて…

りんごを一箱いただいたので、コンポート作ってみました✨ 〈りんごのコンポート〉 材料 ☆りんご ３個 ☆砂糖 大さじ３杯 ☆レモン汁 少々 ☆水 １カップ ①りんごの皮をむき８等分にして圧力鍋に入れ、レモン汁を振りかけておく。 ②①に砂糖と水を加えて強火にか…

〈今日のお弁当〉 ☆ごまごま唐揚げ 唐揚げを作るように一晩下味に漬け込み、小麦粉のかわりにごまをまぶしてオープンもしくはフライパンで焼きます。 ☆ポテトのベーコン巻き ☆おくらのおかか和え ☆卵焼き ☆キウイ ☆白米

こしひかり届きました✨ 15000円で10.5㎏のこしひかり！ なかなかですよね？ 我が家は家族でコシヒカリ好きなので、とても嬉しい量です。 納税から発送までも早くておすすめです 今年のふるさと納税は限度額をちょいと越えてしまいましたが、悔いはありません…

今さらですが… 【非接触型体温計】買ってみました✨ コロナ禍で買おうと思ったときには価格が高騰していたので、ひとまず保留してました 体温計は数個あるものの、家族全員毎日体温計るので、みんな早く計れる体温計しか使わなくて「最後どこに置いた？」とか…

〈今日のお弁当〉 ☆ピーマンのひき肉詰めあんかけ ☆カリカリバターポテト ☆卵焼き ☆ウインナー ☆グレープフルーツ ☆五穀米

〈今日のお弁当〉 ☆なすとベーコン炒め ☆さつまいもコロッケ ☆卵焼き ☆人参の中華合え ☆ウインナー ☆グループフルーツ ☆白米

〈今日のお弁当〉 ☆アスパラの肉巻き ☆さつまいもの甘煮 ☆卵焼き ☆ウインナー ☆キウイ ☆白米

子どもと一緒に漢検合格しました✨ 今回は子どもは一つ級を上げて３級、私はリベンジで２級です。前回は私だけ落ちてしまって… ２級から合格基準が８割に上がってしまうので、前回のようにパラパラ見ただけでは落ちることがわかったので、子どもと一緒に久し…

〈今日のお弁当〉 ☆さつまいもの肉巻き ☆スナップえんどうのごま和え ☆ひじきとカシューナッツ ☆卵焼き ☆ウインナー ☆ラ・フランス ☆五穀米(もち麦プラス)

〈今日のお弁当〉 ☆鳥挽き肉のそぼろ ☆卵 ☆ラ・フランス

〈今日のお弁当〉 ☆生姜焼 ☆れんこんと人参のきんぴら ☆さつまいものバター煮 ☆卵焼き ☆五穀米 ☆キウイ

〈今日のお弁当〉 ☆唐揚げ ☆カリカリポテト ☆ひじきとカシューナッツ煮 ☆卵焼き ☆オレンジ