◯.◯.◯飲み始めて１ヶ月。 マイナス１㎏。 でも、もう少し痩せたかったな～。 やっぱり、トレーニングしないとですね。 足を痛めてから心配で、ストレッチくらいしかやってなかったから、最初に痩せた１㎏から全然かわらない(;＞_＜;) 軽く半分にしてトレーニ…

今日のお弁当はしょうが焼き！ ご飯は子どもの好きな五穀米です。 ・しょうが焼き ・肉じゃが ・ほうれん草のおかか和え ・ウインナー ・卵焼き ・キウイ

今日のお弁当は ・レンコンひき肉はさみ揚げ ・アスパラのごま和え ・大学いも ・卵焼き ・梨 アスパラのごま和え、アスパラは小さめの柔らかいのにして、いつもよりちょっぴりお砂糖多めにしたら、「美味しかったよ」と言われて嬉しかったです(^-^)

◯.◯.◯を飲み始めて、DVDトレ真面目に取り組んだら、始めは筋肉痛だけだったのに、今朝起きたら足首痛い(>_<) ダイエット番組で参加してる人が体を早々痛めて運動できなくなるパターン。あれ、作ってるのかと思っていたら、なんと自分が( ＞Д＜；) 湿布貼って…

◯.◯.◯飲んでみた。 クエン酸のスッキリした顆粒で、美味しく飲める。美味しいから、飲むだけなら続けられる(^^; 運動は不安だらけ。 DVDトレーニングやったら筋肉痛すごくて(;＞_＜;) 週に２～３回でいいと書いてるけど、それでも大変そう。 でも、ちょっぴ…

最近、また太ってしまった。 もうどうにもならないので、初回ワンコイン、500円で噂の『◯.◯.◯』申込んでみた。 本当に飲むだけで痩せるの？ だったら私にも続けられるかも…と甘い考えでいたら、見事に裏切られた。 今日届いたら、飲むだけでなく、運動しなく…