〈今日のお弁当〉 ・なすのひき肉のせ揚げ なすを半分に切り、あとでくりぬきやすいよう、さいのめに切り込みを入れる。レンジ500wで1分加熱し、切り込みからボート状にくりぬく。 玉ねぎ8分の1をみじん切りしてレンジで1分30秒。このみじん切り玉ねぎに豚…
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