2020-02-12から1日間の記事一覧
ちょっと減ったかと思いきや、また戻り、結局動きなしということに😞 やはり飲むだけでは厳しいのかも? 足首も治っていたので、左右交互にひねりながらのスクワットしてみることにしました。 まずはむりなく朝昼夜10回から😅 このぐらいじゃだめかな…。
ちょっと減ったかと思いきや、また戻り、結局動きなしということに😞 やはり飲むだけでは厳しいのかも? 足首も治っていたので、左右交互にひねりながらのスクワットしてみることにしました。 まずはむりなく朝昼夜10回から😅 このぐらいじゃだめかな…。